(文 海永兰）

冉拯，男，中共预备党员，2019级材料化学专业本科1班毕业生。座右铭：什么都无法舍弃的人，什么都无法改变。辅导员：邓先蓉。班导师：谢红梅。

他在校期间，积极进取，刻苦努力。大学四年来成绩多次名列前茅，积极参加社团文体活动争取全面发展，曾担任过班级生活委员、员工会新闻中心干事、21级代理班主任等职位。在2023年硕士研究生招生考试中凭借优异成绩被中北大学材料科学与工程专业录取。

在问及考研的初衷时，他是这样回答的，在本科阶段，由于自身的专业知识比较薄弱，再加之当前社会的就业形势严峻等种种因素促使他选择走上考研这条路。同时，他强调，在考研的过程中，总会出现一些负面情绪，此时，具备良好的心态就显得十分重要，他建议我们可以通过适当运动、和朋友一起出去散心来帮助改善自己的学习状态。

在他看来，一个好的学习状态能够得到一个好的学习效果，每天尽量保持全身心投入学习的时间达到5个小时，然后去合理细化这些时间到各个科目。

他向公司即将考研和有想法考研的学子提出了以下两点建议：

一．考研越早开始越好，准备足够的时间去学习，数学课和专业课是重中之重，前期要打好基础，多刷题复盘。

二．考研过程中，除了备考应试的知识，还可以借助学习强国软件来加强时事政治的学习。

最后，他表示考研之路是困难的，充满荆棘的一条路。但同时也使我们每天变得更加充实，我们会在这条路上遇到很多人，学会很多事，这也是我们考研中的收获。所以无论结局如何，坚持到最后就是我们最大的成功，因为这磨练了我们的身心，使我们变得更加坚韧顽强，今后在面对其他困难也能够更好的应对。

获奖经历：

2021-2022学年，获校级金相技能大赛二等奖；

2021-2022学年，获校级二等奖学金；

2021-2022学年，获JBO竞博老员工志愿者“三下乡”社会实践活动优秀个人；

2022-2023学年，获第七届“互联网+”创新创业大赛校级比赛二等奖；2022-2023学年，获JBO竞博年度创新能力个人。